Du stress à la sérénité durable
Pascale CHATELAIN
Les sentiers de l'équilibre
Réflexologue à Villabé / Essonne (91)
Un accompagnement complet, avec des méthodes naturelles, pour apaiser durablement le stress et revitaliser votre énergie
Vous vous reconnaissez?
Stressé(e), sous pression
Mental qui ne s'arrête jamais
Tensions, fatigue
Sommeil perturbé
Vous avez essayé ... mais ça ne tient pas dans la durée
Votre corps vous parle, il est temps de l'écouter
Et si vous retrouviez enfin...
Un mental apaisé
Moins de stress, plus de clarté
Un corps relâché
Moins de tensions plus de légèreté
Une énergie stable et durable
Plus de vitalité au quotidien
Pas juste un moment de détente ...
un véritable rééquilibrage
Une approche globale et personnalisée
Une combinaison de plusieurs techniques complémentaires
pour agir en profondeur sur votre équilibre physique, émotionnel et énergétique
🌿 les réflexologies (plantaire, dorsale, faciale) pour vous permettre de relâcher en profondeur et de retrouver votre équilibre nerveux et émotionnel,
🌿 le massage Amma assis pour détendre les tensions physiques de votre nuque, vos épaules et votre dos,
🌿 l'automassage Do-in pour vous donner une echnique simple à pratiquer dans votre quotidien,
🌿 les huiles essentielles en olfaction pour vous procurer calme et apaisement à tout moment,
🌿 des conseils en nutrition et hygiène de vie pour soutenir votre énergie
Un accompagnement structuré pour des résultats durables
PHASE 1 DECOMPRESSION
Séances 1 à 4
-
1 séance par semaine
-
Objectif: calmer le système nerveux et sortir du stress
Pour relâche vos tensions, apaiser votre mental et retrouver un souffle
PHASE 2 REEQUILIBRAGE
Séances 5 à 8
-
1 séance tous les 15 jours
-
Objectif: relancer l'énergie et vous rendre autonome
Pour vous rééquilibrer en profondeur et vous donner des clés pour avancer
PHASE 3
ANCRAGE
Séances 9 à 10
-
1 séance toutes les 3 semaines
-
Objectif: stabiliser les bénéfices dans la duréee
Pour ancrer les changements pour un mieux-être durable et solide
Pourquoi choisir ce programme?
Parce que le stress chronique s'est installé insidieusement sur plusieurs semaines, plusieurs mois, plusieurs années, il ne se résout pas en une seule séance. Le stress agit aussi à plusieurs niveaux: physique, émotionnel et nerveux.
C'est pourquoi cet accompagnement associe plusieurs approches complémentaires pour agir en profondeur et générer des effets durables. Un programme entièrement personnalisé car chaque personne vit le stress différemment. Les séances et les conseils sont adaptés à votre rythme, vos préférences en matière de pratiques bien-être, vos besoins et vos objectifs.
-- Un accompagnement dans la durée --
Contrairement à une séance ponctuelle, ce programme s'étend sur 3 à 4 mois afin:
🌿D'installer de nouvelles habitudes,
🌿De favoriser une récupération progressive
🌿De vous rendre plus résistant au stress
🌿De vous rendre autonome dans la gestion de votre stress
Vous n'avez pas besoin de tenir plus longtemps.
Vous avez besoin d'un accompagnement qui vous aide à retrouver durablement votre équilibre
Un accompagnement complet
Un véritable temps pour vous, pour un changement profond et durable
10 séances
60 à 75 minutes
Sur 3 à 4 mois
Programme complet "Du stress à la sérénité"
600 €
Paiement en plusieurs fois possibles
soit 60 € la séance au lieu de 75 € (valeur totale 750 €)
Cet accompagnement est fait pour vous si:
-
Vous êtes stressé(e) ou proche du burn-out
-
Vous voulez une solution naturelle et globale
-
Vous souhaitez des résultats durables
-
Vous êtes prêt(e) à vous accorder du temps
Ce n'est pas pour vous si:
-
Vous cherchez une solution miracle en 1 séance
-
Vous ne souhaitez pas vous engager dans un processus sur plusieurs mois
-
Vous voulez uniquement un massage ou une réflexologie ponctuelle
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.
Si vous souffrez d'une dépressionn, d'un burn-out avéré, d'idées suicidaires ou de troubles pyschiatriques, il est essentiel de consulter un professionnel de santé.
Mon programme vient en complément d'une prise en charge adaptée afin de vous aider à retrouver davantage de sérénité et d'équilibre au quotidien.