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Réflexologie, Massage amma assis, Naturopathie
 

Relaxer . Revitaliser . Équilibrer

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Mon ambition
Soulager les personnes qui souffrent  de stress chronique ou d'anxiété, qui se sentent proches de l’épuisement

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Pascale CHATELAIN
Praticienne en reflexologie et

Massage amma assis

Educatrice en santé naturelle/Naturopathie

Ma philosophie

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Je suis réflexologue, praticienne en massage amma assis et en naturopathie.

 

J'accompagne les personnes qui sont stressés, qui se sentent surmenés, au bord de l'implosion, à retrouver équilibre et sérénité dans leur quotidien et à prendre de la hauteur avec l'accompagnement zénitude.

« Mieux vaut prévenir, que guérir » : notre vie moderne trépidante, nos contraintes familiales et professionnelles génèrent un stress permanent qui nous ronge en silence et ouvre progressivement la porte au « Mal a dit ».

Plus vite nous en prenons conscience, plus vite nous réalisons que notre bonne santé  dépend d’un équilibre subtil entre notre corps et notre esprit.

J'ai moi-même vécu cette situation. Ce qui m'a amené à changer de vie suite à un début de burn-out. 

Mes techniques pour vous accompagner

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La REFLEXOLOGIE: pressions sur des zones précises qui va stimuler les terminaisons nerveuses. Elle permet ainsi de rétablir l'équilibre de la personne et d'apporter détente et bien-être.

Vous offrir une séance de réflexologie, c'est vous offrir un moment de relaxation au service de votre bien-être.

 

Votre respiration sera plus ample et apaisée, vous aurez un sentiment de légèreté retrouvée, voire même de flotter légèrement.

Les bénéfices: amélioration de la qualité du sommeil, diminution des douleurs aiguës et chroniques, amélioration fonctionnelle de votre système digestif, meilleure gestion des émotions, adaptation des réactions face aux facteurs de stress

Le MASSAGE AMMA ASSIS sur une chaise ergonomique sur une personne habillée.

 

Enchainement technique de pressions, étirements, lissages et percussions.

 

Objectif: détente de la nuque, des épaules, du dos, des bras et des mains.

 

Un maximum de bénéfices (relâchement des contractures, relaxation profonde)  en un court laps de temps, idéal en entreprise pour les salariés stressés, mais aussi pour les particuliers à mon cabinet. 

 

Ce massage s'inscrit pleinement dans la politique de qualité de vie au travail et la prévention du stress

L'EDUCATION EN SANTE NATURELLE/LA NATUROPATHIE  des recommandations personnalisées à la suite d'un bilan de vitalité, afin de vous apporter un mieux-être.

 

Rééquilibrage et conseil alimentaire; utilisation des plantes (phytologie, aromatologie, olfactologie); techniques de relaxation, techniques respiratoires ou tout autre conseil qui vous permettra de retrouver ou maintenir un bon équilibre vital.

La naturopathie "c'est l'art de rester en bonne santé par le respect des lois naturelles, et en faisant confiance à la nature" Pierre  Valentin Marchesseau

Et parce qu'il faut souvent du temps pour retrouver son équilibre, je vous propose des forfaits de 3 à 5 séances de réflexologie rapprochées et un accompagnement spécifique (Programme Zénitude) qui combine mes trois pratiques  pour vous aider à gérer votre stress, votre anxiété.

Thérapie réflexologie 91 77 45

Réflexologie

Plantaire

Mon accompagnement Zénitude
Prévention et gestion du stress

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Grüner See, Styrie, Autriche

 

  • Un petit hamster qui tourne dans votre tête ?

  • Une absence de lâcher-prise ?

  • Une sensation d'oppression ?

  • Une boule au ventre ?

  • Un  diaphragme bloqué?

  • Une surchargés physique et/ou mentale?

  • Un sommeil perturbé ?

  • Un épuisement constant?

Ma solution:

Un accompagnement personnalisé pour vous apporter:

  • relaxation et détente,

  • Un sentiment de sérénité,

  • Un meilleur équilibre, et

  • Une redynamisation.

 

Pour:

  • Apprendre à mieux gérer les facteurs de stress,

  • Prendre du recul par rapport aux différentes situation du quotidien.

Un forfait de 5 séances  d'une durée de 2h00 chacune, combinant naturopathie/réflexologie/massage.

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Qui-suis-je?

Je suis réflexologue (plantaire, palmaire et faciale), praticienne en massage amma assis, éducatrice en santé naturelle et praticienne de santé/naturopathe en Essonne et dans le Loiret. Je pratique à mon cabinet, à domicile ou auprès des entreprises (QVCT), d'associations.

 

En avril 2018, j'ai quitté un métier où je gagnais très bien ma vie car je n'en pouvais plus. J'étais en début de burn-out. Mais au-delà de cela, mon métier de directrice de la conformité/contrôle interne et des risques dans un établissement financier ne correspondait pas à ma nature profonde, je ressentais un profond mal-être sans arriver à le nommer. Bref, je me rendais malade depuis des années sans vouloir l'admettre.

Pourquoi me suis-je reconvertie dans les métiers du bien-être?

J'ai commencé à me sentir concernée vers 2013. Je constatais autour de moi que la médecine conventionnelle ne savait pas répondre à de nombreux problèmes de santé, avec une multitude de spécialistes qui ne voyaient souvent que le petit bout de la lorgnette.

 

Et surtout, je voyais bien que notre médecine occultait totalement le domaine de la prévention (Je ne suis pas anti-médecine réglementée. Elle est absolument nécessaire dans bien des cas et je ne me compare absolument pas à des médecins ou autres praticiens paramédicaux et ne cherche pas à me substituer au corps médical ou paramédical)

Commençant à ressentir de plus en plus les effets du stress chronique, j'ai voulu tester des solutions alternatives. J'ai donc donc été voir plusieurs praticiens du bien-être et j'ai alors découvert les bienfaits de la réflexologie et de la naturopathie. Ces deux pratiques m'ont permis de remonter la pente, de me retrouver.

 

C'est donc toute naturellement que je me suis tournée vers la naturopathie et la réflexologie pour le choix de ma reconversion afin d'apporter du bien-être et du mieux-être autour de moi.

Je me suis donc formée durant 3 ans:

  • La réflexologie à la FLMNE, auprès de David TRAN, président de l’Institut Franco-Chinois de réflexologie,

  • ainsi qu’à la naturopathie durant 3 ans (FLMNE).

 

J’ai voulu également apporter directement du bien-être en entreprise et me suis donc également formée au massage amma assis chez Xavier Court Formation, afin d’être au plus proche des salariés stressés.

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Les séances de réflexologie me détendent car je suis très crispée et très raide car j’ai la maladie de Parkinson en plus de l’arthrose. Cela me soulage et je me sens bien après. 

Martine D. 

Témoignages

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Les séances de réflexologie me relaxent beaucoup, ma fille m’a d’ailleurs fait remarquer que j’étais plus zen. Je suis plus à l’écoute de mon corps, j’ai d’ailleurs entamé une perte de poids grâce aux conseils avisés de Pascale. 

Isabelle M.

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Découverte de la réflexologie plantaire ! Jamais consulté de réflexologue et ne connaissant quasiment pas cette pratique avant ce jour. Je ne savais donc absolument pas à quoi m’attendre. En bon état de santé, ce premier massage plantaire a été une excellente expérience certainement grâce à la passion et très bonne technique de Pascale entrainant rapidement un lâcher-prise complet et une forme de repli sur soi durant les 45 minutes que dure la séance. Au final une sensation de repos, de relaxation et de bien-être. Je conseille à tous  et à renouveler. 

Stéphane P.

 

Prestations Particuliers

 

RENDEZ-VOUS au cabinet

9 ter rue du Bel air 91100 VILLABE

 

 

 

OU

à votre DOMICILE (Essonne, Loiret)

Réservation 07 86 93 06 59

Secteurs desservis

Villabé (91) et 15 kilomètres alentours  (Essonne et y compris Seine et Marne)

Nogent-sur-Vernisson (Loiret) et communes proches - rayon 20 kilomètres)

Déplacements au-delà possibles pour 3 à 5 personnes minimum (selon la prestation demandée)

Prestations Entreprises, Mairies, Associations 

Essonne, Loiret, Paris, Seine et Marne

Autres départements d'Ile de France: application de frais de déplacement

07 86 93 06 59    |    contact@les-sentiers-de-lequilibre.com

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citron soigner par les plantes
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